Sygnały ostrzegawcze
Coraz więcej czasu lub pieniędzy przeznaczanych na daną czynność, nieudane próby ograniczenia, rozdrażnienie przy przerwie, ukrywanie zachowania przed bliskimi i kontynuowanie mimo strat w pracy, finansach czy relacjach.
Przy hazardzie szczególnie ważne jest szybkie zabezpieczenie finansów i rozmowa z kimś zaufanym.
Jak wygląda pomoc
Pomagają terapia poznawczo-behawioralna, praca z wyzwalaczami i głodem, plan na sytuacje ryzyka oraz budowanie nagród z innych źródeł. Ważnym elementem jest wsparcie bliskich.
W Psyvera znajdziesz poradnik pierwszych kroków dla osób, które chcą przestać grać, oraz konsultacje online w sprawie innych uzależnień behawioralnych.
Poradniki i e-booki: uzależnienia behawioralne
Materiały przygotowane przez specjalistów, z ćwiczeniami do samodzielnej pracy.
Porozmawiaj ze specjalistą online
Konsultacja przez internet, bez dojazdu i bez skierowania. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.
Najczęstsze pytania
Czy uzależnienie od telefonu jest prawdziwym uzależnieniem?
Nadmierne korzystanie z telefonu i mediów społecznościowych może mieć cechy uzależnienia behawioralnego, gdy prowadzi do utraty kontroli i szkód w życiu.
Czy hazard leczy się tak jak uzależnienie od alkoholu?
Hazard jest uznanym zaburzeniem, a leczenie opiera się na podobnych zasadach: terapii, pracy z głodem i zapobieganiu nawrotom.
Co zrobić, gdy bliska osoba ma problem z hazardem?
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo finansowe, unikaj spłacania długów za nią i poszukaj wsparcia dla siebie.