Pomoc psychologiczna online dla mieszkańców Zakopanego
Zakopane żyje rytmem sezonów. Szczyt zimowy i wakacyjny oznacza pracę ponad siły, a martwe miesiące - niepewność finansową i spadek nastroju. W takim trybie łatwo o wypalenie, bezsenność i sięganie po alkohol na rozluźnienie. Konsultacja online pasuje do grafiku osób pracujących w turystyce i gastronomii.
Po sezonie wiele osób z branży turystycznej odkrywa, że przez miesiące nie miało dnia wolnego. Zmęczenie przechodzi wtedy w drażliwość, kłótnie w domu i wieczorne picie, które miało tylko pomóc zasnąć. Rozmowa ze specjalistą w spokojniejszym okresie pozwala przyjrzeć się tym nawykom, zanim utrwalą się na kolejny rok.
Wolisz spotkanie w gabinecie? Na Podhalu terapię stacjonarną prowadzi Centrum Leczenia w Nowym Targu, ul. Kilińskiego 1.
Wybrane tematy konsultacji - Zakopane
Uzależnienia
Pomoc psychologiczna online w uzależnieniu od alkoholu, marihuany, mefedronu, hazardu i nikotyny.
Depresja i obniżony nastrój
Smutek, który nie mija, brak energii, wypalenie, depresja poporodowa.
Lęk i napady paniki
Napady paniki, lęk uogólniony, lęk przed jazdą samochodem.
Granice i poczucie własnej wartości
Nie umiesz odmawiać, żyjesz pod oczekiwania innych, masz niskie poczucie własnej wartości? Poradniki z ćwiczeniami i konsultacje psychologiczne online.
Porozmawiaj ze specjalistą online
Konsultacja przez internet, bez dojazdu i bez skierowania. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin.
Najczęstsze pytania - Zakopane
Pracuję sezonowo w turystyce. Kiedy najlepiej zacząć?
Najlepiej przed szczytem sezonu, gdy jest jeszcze czas na zbudowanie planu dbania o sen i regenerację. Konsultacje online można dopasować do grafiku zmianowego.
Czy picie po pracy w sezonie to już powód do niepokoju?
Sygnałem ostrzegawczym jest picie jako jedyny sposób na wyciszenie albo potrzeba coraz większych ilości. Konsultacja pomoże ocenić sytuację bez etykietowania i zaplanować zmianę.